Sağlıklı ol Güçlü ol
Sadece ol
Biz Kimiz?
Pilates ile tanışmamız 2006 yılında gerçekleşti. Birbirinden çeşitli eğitimlerle bu alanda kendimizi profesyonel anlamda geliştirmek için uzun çalışmalar ve eğitimler geçirdik.
Studyo Pilates, İstanbul’un Bostancı ilçesinde 2013 mart yılında kuruldu. Bünyemizde lifefitness’ın profesyonel cihazlarından peak pilates’in ekipmanları kullanılmaktadır. Reformer, cadillac, barreli ve diğer pilates ekipmanları bulunmaktadır.
Kişiye özel dersler, ekipmanlı grup egzersizleri, grup mat egzersizleri, hamile egzersizleri uygulanmaktır.
Bünyemizde çalışan tüm hocaların eğitimleri, balanced body, mk pilates, pilates federasyonu, gerda pilates sertifikalarına sahip deneyimli eğitmenlerdir.
Sınıflarımız
Avantajlı Tekliflerimiz Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin Bize Ulaşın
odaklı
planlama
Eğitilmemiş veya eksik eğitilmiş bir eğitmen çok ciddi sorunlara yol açabilir, birebir, yüz yüze iletişim önemli, çünkü her hareketin bir sebep ve sonucu vardır. Pilates sadece egzersiz üzerine değil aynı zamanda rehabilitasyon ve omurga eklemleri üzerindeki dejenerasyonların giderilmesine yönelik çalışmalar da içermektedir.
Daha Dinamik
Daha Esnek
Daha Güçlü
Sağlıklı& Pozitif
Pilates Matwork
- 20 dk
Pilates Reformer
- 20 dk
pilates
Social
Short box abdominals✨
#pilatesreformer #coreworkout #shortboxabdominals #bostancıpilates #studyopilatesbostanci
Daha dik durabilmek için duvar egzersizleri ✨
3x12 Tekrar
wall exercises to standing straighter✨
#wallexercises #lowerbackworkout #pilates #bodyweightworkout #fullbodystretch #morningmotivation #wednesday #shoulders #therabandworkout #bostancıpilates #studyopilatesbostanci
Tuesday 🤸♀️
#cadillactower #pilates #pilatesreformer
Cadillac Tower Series ✨
#pilatesseries #cadillactower #studyopilatesbostanci
Kapsamlı Hamile Pilates Eğitimi
Mat -Reformer - Cadillac - Wunda Chair - Ladder Barrel
0-3 ay Trimester Dönem
3-6 ay Trimester Dönem
6-9 ay Trimester Dönem
Her Ay Dönemi için egzersiz programları içerir.
Eğitim Saatleri
10:00/17:00
#hamilepilatesi #hamilepilateseğitimi
Yeni Eğitim Takvimi
8-9-10 Eylül 2023
Mat - Reformer Seviye 1
22-23-24 Eylül 2023
Mat - Refomer Seviye 2
Eğitim saatleri
10:00/17:00
Eğitim sonunda sadece eğitmenlik yapacak bir sertifikaya sahip olursunuz. Eğitimler sonunda Studyomuz da 2 ay ( Staj - Ders izleme + İş imkanı ) ücretsiz olarak Eğitime dahildir.
#pilatesegitmeni #pilateseğitmenlik #bostancıpilates #studyopilatesbostanci
Monday ❤️ #pilates #ladderbarrelpilates #reformerpilates #flexibility #traning #bodyweightworkout #mondaymotivation
Cadillac❤️
#pilates #reformerpilates #bostancıpilates #pilatesinstructor #pilateslovers #workouts #woman #man #inhaleexhale #handstand #powerful #sport #energy #weightloss #fit #fitness #yoga #studyopilatesbostanci
Çok 🩵
#pilates #cadillacpilates #reformerpilates #exercise #fullbodyworkout #flexibility #powerfull #balanced #bostancıpilates #studyopilatesbostanci