REFORMER ALETLİ PİLATES NEDİR ?

Üzerine yatılan platform, hareket eden kızaklı bir bölümden oluşur, bu bölüm farklı dirençleri olan yaylarla desteklenir ve footbar dediğimiz genellikle ayakların dayandığı bölüme bağlanır. Bu hareketli platform üzerinde omuzların dayanacağı omuz destek ünitesi bulunur. Reformer aleti, üzerindeki yaylar, hareketli bantlar ve makara sistemiyle oldukça etkili ve kısa sürede sonuç veren bir egzersiz aracıdır. Kişinin vücut yapısındaki boy ve benzeri faktörler göz önünde bulundurularak kişiye göre ayarlanmaya elverişli şekilde tasarlanmıştır. Kişiye özel programlarla özel reformer dersleri uygulanır.

Yukarı