Skolyoz Tedavisinde Pilates

 

Skolyoz omurganın yana doğru eğriliği anlamına geliyor. Çeşitli hastalıklar skolyoza neden olabiliyor. Pilates ile amaç, eğriliğin yönüne ve kişiye göre düzenlenen egzersiz programları ile bedenin asimetrik duruşunu düzeltmek ve günlük yaşam aktiviteleri sırasında düzgün postürü korumayı öğretmektir. Egzersizlerin temelinde solunum egzersizleri, denge ve hareket egzersizleri ile eğrilik tarafını düzeltmek ve vücudun yeniden denge kazanmasını sağlamak vardır. Bu programda amaç, kişiyi kendi durumu konusunda bilgilendirmek, eğriliğinin derecesinin ilerlemesini engellemek ve vücuda düzgün bir duruş kazandırmaktır. Skolyozun belirtileri nelerdir? Bir omuz, diğerinden daha yüksekte olabiliyor. Bir skapula (kürek kemiği), diğerine göre daha yüksekte ya da daha belirgin olabiliyor. Kollar yanlara sarkıtıldığında, bir tarafta kolla gövde arasında daha fazla boşluk olabiliyor. Bir kalça, diğerine göre daha yüksek ya da daha belirgin görünebiliyor. Kafanın izdüşümü leğen kemiklerinin ortasına denk gelmeyebiliyor. Hastaya arkadan bakıldığında ve omurgası yere paralel hale gelene kadar öne eğilmesi istendiğinde, sırtının bir tarafı diğerine göre daha yüksek görünebiliyor.( Hörgüç gibi görünüyor.)

Yukarı